La retraite se déroulera du vendredi 26  au lundi 29 MAI à Landguet Ried, Niederwangen entre Fribourg et Berne.

 

 

 

En Suisse près de Fribourg

La retraite résidentielle de  la Pentecôte 2023   aura lieu  dans un très beau lieu situé à 20 minutes de la gare de Fribourg.

Cette retraite  est consacrée à une pratique intensive de la méditation et se déroulera en silence. Ce qui signifie l’absence de tout contact verbal avec les autres participants et participantes et également l’usage des téléphones mobiles.

Elle s’adresse aux débutants.es et aux personnes qui veulent approfondir leur pratique.

Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant.

Chaque jour il y aura aussi une heure de méditation en action.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour imprimer le dépliant:

Pentecote 2023

Inscriptions directement auprès de Landguet Ried

Au plaisir de vous revoir et méditer ensemble!

Soirée d’enseignement et de méditation avec Catherine

Déroulement d’une soirée:

19h30 – 20h00 méditation guidée et pratique en silence

20h00 – 20h30 enseignement

20h30 -20h45 courte pause

20h45 – 21h15 méditation en silence

Un enseignement d’une demi-heure environ

 

 

 

 

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.

Samatha
Diverses techniques aident à tranquilliser l’esprit. Il s’agit le plus souvent de l’attention portée à la respiration ou aux sensations corporelles.

Vipassana
Lorsque l’esprit est disponible, il peut s’ouvrir aux expériences de manière non sélective afin de les percevoir clairement. Cette découverte de la nature des expériences permet de se libérer de la confusion et d’accéder à la sagesse.

Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

Niveau 1 : pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

  Tarif de session par jour : € 20

 Type de session : Pratique meditative

Retraite conduite par Charles. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

C’est nouveau!!!

Dès le mois de mars:

Vous êtes bienvenu.e au Centre pour  y méditer en silence chaque premier dimanche du mois de 10h à 12h, en alternant une pratique d’assise et de marche.

Le prix est libre;

une boite de donations  est à votre disposition pour y poser votre contribution.

 

 

 

Semaine niveau 2 : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de  méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.

Avec enseignement théorique correspondant et heures de méditation assise et marchée en alternance (sessions de 45 minutes, environ 7h par jour).

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

   Tarif de session par jour : € 15

 Type de session : Pratique meditative

Retraite conduite par Charles. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

Soirée d’enseignement et de méditation avec Henri

Déroulement d’une soirée:

19h30 – 20h00 méditation guidée et pratique en silence

20h00 – 20h30 enseignement

20h30 -20h45 courte pause

20h45 – 21h15 méditation en silence

Un enseignement d’une demi-heure environ

 

 

 

 

Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir la qualité de la bienveillance . Cette qualité développe de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts. Nous la cultiverons  aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes . Porter son attention sur son esprit  enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.

• L’observation du silence complet – y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.

 

SEMAINE Niveau 1 de la pratique de Metta : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.
Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7h par jour réparties en sessions de 45 min, plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

Retraite conduite par Patricia. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon.

Tarif de session par jour: € 20

pour s’inscrire consultez leur site:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

 

Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir la qualité de la bienveillance . Cette qualité développe de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts. Nous la cultiverons  aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes . Porter son attention sur son esprit  enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.

• L’observation du silence complet – y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.

 

SEMAINE Niveau 2 de la pratique de Metta : pour ceux qui ont déjà suivi des week-ends intensifs de méditation niveau 1 avec Charles ou Patricia Genoud.
Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7h par jour réparties en sessions de 45 min, plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

Retraite conduite par Patricia. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon.

Tarif de session par jour: € 15

pour s’inscrire consultez leur site:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

 

Soirée d’enseignement et de méditation avec Bulle

Déroulement d’une soirée:

19h30 – 20h00 méditation guidée et pratique en silence

20h00 – 20h30 enseignement

20h30 -20h45 courte pause

20h45 – 21h15 méditation en silence

Un enseignement d’une demi-heure environ

 

 

 

 

Soirée d’enseignement et de méditation avec Charles Genoud

Déroulement d’une soirée:

19h30 – 20h00 méditation guidée et pratique en silence

20h00 – 20h30 enseignement

20h30 -20h45 courte pause

20h45 – 21h15 méditation en silence

Un enseignement d’une demi-heure environ

 

 

 

 

 

Soirée d’enseignement et de méditation avec Cécile

Déroulement d’une soirée:

19h30 – 20h00 méditation guidée et pratique en silence

20h00 – 20h30 enseignement

20h30 -20h45 courte pause

20h45 – 21h15 méditation en silence

Un enseignement d’une demi-heure environ

 

 

 

 

 

Enseignements et pratiques offerts par Patricia Genoud et Cécile Roubaud

Thème de la retraite: 

« L’ouverture d’esprit qui invite à la sagesse » 

Le Dialogue Conscient est une méditation mettant en jeu la parole et l`écoute, elle se pratique à deux ou à plusieurs. Il s`agit de demeurer présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, à tout ce qui est agréable ou désagréable, en observant les habitudes réactives dans l`échange avec autrui et la qualité d`échange que permet la présence. Le Dialogue Conscient s`appuie sur la pratique de Vipassana et ouvre le champ d`application de la vigilance à la parole et à la présence non réactive à l`autre et à soi.

Le Yoga sera proposé en début de matinée et après-midi comme pratiques de réveil corporel ainsi qu’une pratique de Yin Yoga en fin de journée.

Lieu de la retraite: La Soleillette, située à Bogève, dans la vallée verte à 35 minutes de Genève

 

Pour plus d’information consultez le dépliant ci-dessous:

Dialogue conscient soleillette

 

Procédure d’inscription:

1. Remplir le formulaire d’inscription en cliquant  sur le lien:

Formulaire d’inscription

 Avant de verser les frais de stage de € 110; attendez une réponse  par courriel qui vous dira s’il y a de la place.

    2. Payer les € 110  pour confirmer votre inscription au moyen du lien qui vous sera envoyé par courriel.

Attention: Les frais de logement seront à payer directement à la Soleillette à l’arrivée (par cash ou chèque, pas de carte de crédit) et  les frais de nourriture seront à payer à l’arrivée à Valérie, la cuisinière.

   3. Une lettre de confirmation, comprenant les détails pratiques, vous sera envoyée, quelques semaines avant le stage.

Que sont les frais de stage:

 € 110 (non-remboursés) à payer pour réserver votre place. (Comprend location de la salle, participation au logement et nourriture des enseignantes, frais administratifs).

Frais d’annulation*:

« à moins de sept jours nous vous demanderons de payer les frais engagés (logement et nourriture). »

 

Nous nous réjouissons de pouvoir à nouveau organiser et surtout effectuer une retraite de ce type  en présentiel.

Bien chaleureusement,

Patricia et Cécile

C’est nouveau!!!

Dès le mois de mars:

Vous êtes bienvenu.e au Centre pour  y méditer en silence chaque premier dimanche du mois de 10h à 12h, en alternant une pratique d’assise et de marche.

Le prix est libre;

une boite de donations  est à votre disposition pour y poser votre contribution.

 

 

 

Le Dialogue Conscient est une méditation mettant en jeu la parole et l`écoute, elle se pratique à deux ou à plusieurs. Il s`agit de demeurer présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, à tout ce qui est agréable ou désagréable, en observant les habitudes réactives dans l`échange avec autrui et la qualité d`échange que permet la présence.

Le Dialogue Conscient s`appuie sur la pratique de Vipassana et ouvre le champ d`application de la vigilance à la parole et à la présence non réactive à l`autre et à soi.

Thème du week-end:  Approfondissement sur l’enseignement donné « LES ENJEUX DE LA PAROLE JUSTE »

Quelle est notre intention lorsque nous parlons et comment livrons-nous le message ? Est-ce qu’il vient avec le sens du soin dans les mots et dans l’activité de parler ? Parce que l’une des choses que vous avez peut-être remarqué, c’est que nous pouvons dire ce qui est vrai et qui cause encore du tort. On pourrait dire : « J’étais juste honnête. »

C’est là que nous commençons à voir la richesse et la complexité de cet enseignement dans la mesure où nous cherchons à équilibrer ces facteurs.

Comment dire ce qui est vrai et ce qui est bon à dire ?

La parole peut blesser tout comme elle élève, le silence peut aussi être pesant comme il peut accueillir, tout accueillir, tout entendre.

Il devient important de veiller à ne pas précipiter nos réponses dans les conversations avec autrui.

En effet, la parole maitrisée est un don, car il s’agit de trouver les mots justes, et pas trop.

Ce week-end s’adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la méditation Vipassana.

Pour vous inscrire  à ce week-end, il vous est demandé une participation de Frs 40 ou Euros 40 pour couvrir les frais administratifs.

Le dépliant ainsi que le lien pour s’inscrire seront mis en ligne au début juin.

Selon la tradition bouddhique, aucune somme d’argent n’est demandée pour l’enseignement, cependant Patricia n’a pas de revenus provenant d’une activité professionnelle. 

Pour faire face aux nécessités de la vie matérielle, elle dépend du soutien des participants. A la fin de la retraite, il est donc fait appel à la générosité de chacun et chacune.

Patricia vous remercie du soutien que vous lui apporterez!

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Du 4 novembre  au 2 décembre 2023, une retraite de 4 semaines est organisée par le centre Vimalakirti au Centre de Méditation Le Moulin de Chaves, en Dordogne.

 

Retraite intensive de 4 semaines ou partielle en venant les deux premières ou deux dernières semaines uniquement:

Dates d’entrées spécifiques:

samedi 4 novembre 17h  ou samedi  18 novembre 17h

Dates de sorties spécifiques:

samedi 18 novembre 11h  ou samedi 2 décembre 11h 

Une participation partielle  de 2 semaines sera possible pour les personnes qui ont déjà fait au moins une semaine de retraite  Vipassana en silence lors des trois dernières années.

pour la période d’un mois:

du samedi 4 novembre au samedi 2 décembre

Il est nécessaire d’avoir effectué une retraite de 15 jours ou deux retraites d’une semaine dans les quatre dernières années, avec Charles et Patricia, pour pouvoir participer au  mois ainsi qu’une retraite d’une semaine pour venir 15 jours. 

****************************************************************************************************

Il est attendu des méditants.es qu’ils ou elles respectent les dates d’entrées et de sorties et qu’ils ou elles participent à toutes les sessions (sauf cas particulier : douleurs aiguës, etc.) et participent chaque jour, pendant 45 minutes, aux tâches quotidiennes pour pratiquer les activités en conscience et assurer le bon déroulement de la retraite.

Le type de nourriture est végétarien. Nous pouvons assurer un régime sans lactose et sans gluten, toute autre requête concernant l’alimentation ne sera pas prise en compte.

 

Pratique du Dana pour les enseignants :

Pour cette retraite aucun frais de stage n’est compris pour l’enseignement. Charles et  Patricia  dépendent de votre soutien pour subvenir à leurs besoins et il sera donc fait appel à votre générosité en fin de stage.

Nous rappelons qu’une retraite intensive de ce type requiert une bonne santé physique et mentale donc nous vous prions d’en tenir compte avant de vous inscrire.

 

DEPLIANT CI-DESSOUS:

 

Retraite un mois moulin-2

1. Remplir le questionnaire à destination des enseignants et attendre leur approbation pour vous inscrire.
2. Remplir le formulaire d’inscription  en choisissant la période et le type de chambre désiré. Attention: les quelques chambres simples  sont réservées pour les personnes effectuant 4 semaines.
3. Avant de verser les arrhes; attendez une réponse du secrétariat par courriel qui vous dira s’il y a de la place.
4. Payer les arrhes pour confirmer votre inscription; un courriel vous sera envoyé comprenant le lien pour les payer.

 Conditions  de paiements :

Paiement  des arrhes (non remboursable) :

Pour deux semaines : € 100.-

Pour quatre semaines : € 150.-

Le solde devra être versé au 1er septembre 2023

Frais d’annulation :

Les arrhes sont non-remboursables

Le solde est remboursé pour moitié jusqu’au 15 octobre et ensuite il n’y aura plus de remboursement possible.

Pour ce stage il est possible de demander une aide financière si vous en avez besoin, référez-vous à la rubrique soutien aux méditants.

La lettre de confirmation à la retraite, comprenant tous   les détails pratiques, vous sera transmise après le paiement du solde.

Que notre pratique serve au bien-être, au bonheur et à l’éveil de tous les êtres.

Patricia et Charles se réjouissent de pouvoir guider à nouveau une retraite plus longue!!

 

 

 

 

 

 

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Du 4 novembre  au 2 décembre 2023, une retraite de 4 semaines est organisée par le centre Vimalakirti au Centre de Méditation Le Moulin de Chaves, en Dordogne.

 

Retraite intensive de 4 semaines ou partielle en venant les deux premières ou deux dernières semaines uniquement:

Dates d’entrées spécifiques:

samedi 4 novembre 17h  ou samedi  18 novembre 17h

Dates de sorties spécifiques:

samedi 18 novembre 11h  ou samedi 2 décembre 11h 

Une participation partielle  de 2 semaines sera possible pour les personnes qui ont déjà fait au moins une semaine de retraite  Vipassana en silence lors des trois dernières années.

pour la période d’un mois:

du samedi 4 novembre au samedi 2 décembre

Il est nécessaire d’avoir effectué une retraite de 15 jours ou deux retraites d’une semaine dans les quatre dernières années, avec Charles et Patricia, pour pouvoir participer au  mois ainsi qu’une retraite d’une semaine pour venir 15 jours. 

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Il est attendu des méditants.es qu’ils ou elles respectent les dates d’entrées et de sorties et qu’ils ou elles participent à toutes les sessions (sauf cas particulier : douleurs aiguës, etc.) et participent chaque jour, pendant 45 minutes, aux tâches quotidiennes pour pratiquer les activités en conscience et assurer le bon déroulement de la retraite.

Le type de nourriture est végétarien. Nous pouvons assurer un régime sans lactose et sans gluten, toute autre requête concernant l’alimentation ne sera pas prise en compte.

 

Pratique du Dana pour les enseignants :

Pour cette retraite aucun frais de stage n’est compris pour l’enseignement. Charles et  Patricia  dépendent de votre soutien pour subvenir à leurs besoins et il sera donc fait appel à votre générosité en fin de stage.

Nous rappelons qu’une retraite intensive de ce type requiert une bonne santé physique et mentale donc nous vous prions d’en tenir compte avant de vous inscrire.

 

DEPLIANT CI-DESSOUS:

 

Retraite un mois moulin-2

1. Remplir le questionnaire à destination des enseignants et attendre leur approbation pour vous inscrire.
2. Remplir le formulaire d’inscription  en choisissant la période et le type de chambre désiré. Attention: les quelques chambres simples  sont réservées pour les personnes effectuant 4 semaines.
3. Avant de verser les arrhes; attendez une réponse du secrétariat par courriel qui vous dira s’il y a de la place.
4. Payer les arrhes pour confirmer votre inscription; un courriel vous sera envoyé comprenant le lien pour les payer.

 Conditions  de paiements :

Paiement  des arrhes (non remboursable) :

Pour deux semaines : € 100.-

Pour quatre semaines : € 150.-

Le solde devra être versé au 1er septembre 2023

Frais d’annulation :

Les arrhes sont non-remboursables

Le solde est remboursé pour moitié jusqu’au 15 octobre et ensuite il n’y aura plus de remboursement possible.

Pour ce stage il est possible de demander une aide financière si vous en avez besoin, référez-vous à la rubrique soutien aux méditants.

La lettre de confirmation à la retraite, comprenant tous   les détails pratiques, vous sera transmise après le paiement du solde.

Que notre pratique serve au bien-être, au bonheur et à l’éveil de tous les êtres.

Patricia et Charles se réjouissent de pouvoir guider à nouveau une retraite plus longue!!

 

 

 

 

 

 

La retraite du Nouvel An se déroulera en présentiel du 27 décembre 2023 au 1er janvier 2024 et  aura lieu à Espace Rivoire dans l’Ain.

Veuillez cliquer sur  le lien pour accéder au dépliant. Celui-ci contient les types de chambres et les tarifs.

Nouvel-An 2023-2024

Les inscriptions seront ouvertes début juin!!

 

Au plaisir de méditer ensemble en présentiel lors du passage à l’année 2024.

 

 

 

 

 

 

La retraite du Nouvel An se déroulera en présentiel du 27 décembre 2023 au 1er janvier 2024 et  aura lieu à Espace Rivoire dans l’Ain.

Veuillez cliquer sur  le lien pour accéder au dépliant. Celui-ci contient les types de chambres et les tarifs.

Nouvel-An 2023-2024

Les inscriptions seront ouvertes début juin!!

 

Au plaisir de méditer ensemble en présentiel lors du passage à l’année 2024.