Le Dialogue Conscient est une méditation mettant en jeu la parole et l`écoute, elle se pratique à deux ou à plusieurs. Il s`agit de demeurer présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, à tout ce qui est agréable ou désagréable, en observant les habitudes réactives dans l`échange avec autrui et la qualité d`échange que permet la présence.

Le Dialogue Conscient s`appuie sur la pratique de Vipassana et ouvre le champ d`application de la vigilance à la parole et à la présence non réactive à l`autre et à soi.

Thème du week-end: « LES ENJEUX DE LA PAROLE JUSTE »

Dans l’enseignement du Bouddha, la parole juste  est un des facteurs essentiels de l’octuple chemin dans la vie des pratiquants.es.

Dans le cadre de ce week-end, nous étudierons ensemble ce que signifie cette parole et comment l’incarner au mieux au sein de notre communauté et aussi dans notre vie, au quotidien.

Ce week-end s’adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la méditation Vipassana.

Pour vous inscrire  à ce week-end veuillez cliquer sur le lien ci-dessous. Il vous est demandé une participation de Frs 40 ou Euros 40 pour couvrir les frais administratifs.

Les inscriptions sont ouvertes:

Dialogue Conscient avec Patricia Genoud

Selon la tradition bouddhique, aucune somme d’argent n’est demandée pour l’enseignement, cependant Patricia n’a pas de revenus provenant d’une activité professionnelle. 

Pour faire face aux nécessités de la vie matérielle, elle dépend du soutien des participants. A la fin de la retraite, il est donc fait appel à la générosité de chacun et chacune.

Patricia vous remercie du soutien que vous lui apporterez!

Week-end de méditation et enseignement au Centre Vimalakirti

de 10h à 17h

Plus d’information à venir!!!

Les inscriptions seront ouvertes à la mi-décembre!!

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.

Samatha
Diverses techniques aident à tranquilliser l’esprit. Il s’agit le plus souvent de l’attention portée à la respiration ou aux sensations corporelles.

Vipassana
Lorsque l’esprit est disponible, il peut s’ouvrir aux expériences de manière non sélective afin de les percevoir clairement. Cette découverte de la nature des expériences permet de se libérer de la confusion et d’accéder à la sagesse.

Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

Niveau 1 : pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

  Tarif de session par jour : € 20

 Type de session : Pratique meditative

Retraite conduite par Patricia. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

La retraite se déroulera du vendredi 26  au lundi 29 MAI à Landguet Ried, Niederwangen entre Fribourg et Berne.

En Suisse près de Fribourg

La retraite résidentielle de  la Pentecôte 2023   aura lieu  dans un très beau lieu situé à 20 minutes de la gare de Fribourg.

Cette retraite  est consacrée à une pratique intensive de la méditation et se déroulera en silence. Ce qui signifie l’absence de tout contact verbal avec les autres participants et participantes et également l’usage des téléphones mobiles.

Elle s’adresse aux débutants.es et aux personnes qui veulent approfondir leur pratique.

Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant.

Chaque jour il y aura aussi une heure de méditation en action.

Inscriptions directement auprès de Landguet Ried

Au plaisir de vous revoir et méditer ensemble!

La méditation est une pratique simple et directe, une investigation des mouvements de l’esprit et du corps par une qualité d’attention centrée sur le présent. Dans sa pratique, le méditant cesse de se tourner uniquement vers le monde des objets ou celui des pensées et revient à la conscience de ce qu’il éprouve, de ce qu’il vit, sans aucune volonté de l’améliorer, de le transformer ou de le prolonger.

Samatha
Diverses techniques aident à tranquilliser l’esprit. Il s’agit le plus souvent de l’attention portée à la respiration ou aux sensations corporelles.

Vipassana
Lorsque l’esprit est disponible, il peut s’ouvrir aux expériences de manière non sélective afin de les percevoir clairement. Cette découverte de la nature des expériences permet de se libérer de la confusion et d’accéder à la sagesse.

Ces sessions se déroulent en alternant la méditation en posture assise et en marchant. La pratique formelle dure 7 heures par jour plus une heure de travail méditatif, exercice de méditation dans l’action.

L’observation du silence complet– y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi durant le stage.

Niveau 1 : pour les débutants, avec enseignement théorique correspondant et allégement de la durée des sessions de méditation (7h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

NB : pour tous les stages, impérativement être présent à la première session qui débute à 20h. Se munir de vêtements amples, et chauds en hiver.

  Tarif de session par jour : € 20

 Type de session : Pratique meditative

Retraite conduite par Charles. S’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/

Durant ce stage nous pratiquerons l’attention pour soutenir la compassion et la joie . Ces qualités développent de meilleures relations avec autrui en nous permettant de nous concentrer davantage sur les qualités des autres que sur leurs défauts. Nous les cultiverons  aussi envers nous-même, nous permettant de ressentir moins de conflits internes et d’apprendre à nous relier à la souffrance. Porter son attention sur son esprit  enrichit la vie quotidienne par la largeur et la légèreté d’esprit qu’elle crée en cultivant activement des qualités telles que la bonté ou l’amour inconditionnel.

Important : pour participer à ce stage, il faut avoir fait un stage Vipassana niveau 1.

• L’observation du silence complet – y compris hors des temps de méditation – facilite et renforce la concentration et la présence à soi, durant le stage.
NB : Pour tous les stages, arriver impérativement pour la première session qui débute à 20 h. Se munir de vêtements amples et chauds en hiver.

WEEK-END Niveau 1 – pratique de Metta : avec enseignement théorique correspondant et allégement des heures de méditation (environ 7 h par jour, mais sessions d’environ 30 minutes).

Tarif de session par jour: € 20

Retraite conduite par Patricia: s’inscrire uniquement auprès du centre de Montchardon.

Pour s’inscrire voir leur site:

https://www.montchardon.fr/liste-activites/