Ascension: Four Day Insight Meditation Retreat

Wednesday May 12th – Sunday May 16th  2021

Charles Genoud, Patricia Genoud and Yuka Nakamura

During this retreat we will deepen our understanding of insight practice, developing mindfulness of the mind and the body, contemplating and exploring their qualities in each moment. As wisdom unfolds, the nature of experience will reveal itself enabling an inner transformation.
The retreat will allow us to trust in what lies beneath the surface of habitual tendencies, gently opening and relaxing the heart through the cultivation of loving kindness.

There will be an  offering of  instructions for sitting, walking and standing meditations, dharma talks and group interviews with the teachers. It is meant to give participants a valuable support in practicing in a  sustained way.

Requirements: Both beginners and experienced practitioners are equally welcome. We kindly ask you to commit to participate in the retreat fully from the beginning to the end.

Note: The practice of mindfulness meditation is contraindicated in certain circumstances. If you suffer from major mental disorder of any kind it is not advisable to register for this retreat. Please note that participation is at the own responsibility of participants.

We are looking forward to seeing you!

Charles Genoud, Patricia Genoud & Yuka Nakamura

Déroulement d’une retraite:

Ce stage est réservé à la pratique de la méditation et se déroulera en silence. Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant, les méditants auront l’opportunité de participer aux travaux de la maison pendant une heure de travail méditatif par jour.Un enseignement et des instructions seront proposés chaque jour, il y aura également des entretiens en petit groupe pour guider les participants de manière plus personnelle.

Durant toute la retraite les participants suivront les cinq vertus de la tradition bouddhique.

Une retraite de méditation implique un certain retrait de la vie active. Il est dès lors indispensable que le silence (appelé « Noble Silence » dans les textes) soit respecté par chacun dans le but d’un approfondissement de la tranquillité intérieure.

Cela suppose de ne pas communiquer avec le monde extérieur, y compris par téléphone ou par texto. Ainsi il est attendu des méditants qu’ils s’organisent à l’avance afin de ne pas avoir besoin d’être contactés pendant la retraite.

Vous pouvez aussi consulter la page conçue à ce sujet

Déroulement de la retraite