Expérience sensorielle de l’instant

 

La pratique de la présence du geste est une approche simple de la présence,  aspect essentiel et cependant  souvent négligé de notre existence.

Dans la pure présence, l’expérience sensorielle de l’instant est libre des constantes créations imaginaires qui conditionnent notre comportement.

De nombreuses techniques de méditation formelle permettent l’atteinte de cette liberté.

La pratique de la présence du geste introduit une qualité de présence similaire dans un contexte plus large: faire un pas, ouvrir les yeux ou poser la main sur l’épaule d’une autre personne par exemple.