Jour 1 : Dimanche

Matin, Pascal Auclair

Rituel du renoncement et méditation guidée

Soir, Joseph Goldstein

2 types of cravings / 2 types de désirs

Jour 2 : Lundi

Matin, Patricia Genoud

Méditation guidée

Après midi, Joseph Goldstein

Instruction pour la marche

Soir, Pascal Auclair

Jour 3 : Mardi

Matin, Pascal Auclair

Méditation guidée

Après midi, Joseph Goldstein

Instruction sur les pensées

Soir, Patricia Genoud

Jour 4 : Mercredi

Matin, Patricia Genoud

Méditation guidée

Après midi, Pascal Auclair

Instruction

Soir, Joseph Goldstein

Jour 5 : Jeudi

Matin, Pascal Auclair

Méditation guidée

Après midi, Joseph Goldstein

Instruction

Soir, Pascal Auclair

Jour 6 : Vendredi

Matin, Patricia Genoud

Méditation guidée

Après midi, Pascal Auclair

Dana

Soir, Joseph Goldstein, Questions & Réponses